Smoothie déjeuner aux baies et ananas

Je suis de retour de vacances, et donc de retour sur le blog, avec une recette toute simple pour les matins pressés qui recommencent...  Et si vous êtes VRAIMENT pressé, saviez-vous que vous pouviez remplacer la plupart des contenants de mélangeur par un pot masson? Votre smoothie est alors prêt pour emporter avec vous! Voici un vidéo qui vous explique comment faire.

Ingrédients (pour 1 smoothie):

• 1/2 tasse de baies de votre choix (fraiches ou congelées)
• 1 tranche d'ananas, coupée en morceaux 
• 1/2 tasse de lait d'amande nature 
• 1/3 tasse de yogourt nature 
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable 
• 1 cuillère à thé de graines de chia
• quelques mûres blanches déshydratées 

Préparation:

1. Dans votre mélangeur, bien mélanger tous les ingrédients, sauf les graines de chia et les mûres blanches déshydratées 
2. Saupoudrer les graines de chia et les mûres blanches sur le dessus de votre smoothie et déguster 

Bon appétit (et bon matin) XO