Smoothie d'automne aux pommes et amandes

Pour un déjeuner rapide, sain, et que vous pouvez même boire dans la voiture ou dans l'autobus, essayez cette recette de smoothie aux saveurs d'automne :) 

Ingrédients (pour 2 smoothies):

• 1 petite pomme, sans le coeur, coupées en gros morceaux 
• 1/2 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
• 2 cuillères à soupe de beurre d'amande
• 2 cuillères à soupe de yogourt grec nature 
• 1/2 tasse de purée de pommes 
• lait d'amande nature ou à la vanille (la quantité est selon la texture que vous voulez)
• miel, au goût 

Préparation:

1. Dans un robot ou blender, bien mélanger tous les ingrédients. Ajuster la quantité de lait d'amande selon la texture désirée 

Bon appétit XO